Дыхательная гимнастика при туберкулёзе лёгких

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Комплекс упражнений при туберкулезе легких

В комплексе мероприятий, назначенных врачом при туберкулезе легких, дыхательные и физические упражнения могут принести больному пользу даже в домашних условиях. Конечно, если они применяются с учетом общего состояния больного и особенностей течения заболевания.

Так, например, в фазе компенсации, когда у больного подвижность диафрагмы ограничена спайками, экскурсия грудной клетки недостаточна, вентиляция легких, особенно верхушек, слабая, дыхательные упражнения способствуют восстановлению гармонично-полного дыхания.

В результате упражнений достигается нормальная вентиляция легких в соответствии с физической нагрузкой.

Дыхательные и физические упражнения полезны и при пневмотораксе в период роспуска, когда подвижность диафрагмы обычно бывает ограничена и легкое находится в спавшемся состоянии.

Упражнения следует выполнять регулярно, лучше всего — на свежем воздухе, а зимой — в заранее проветренной комнате. Во время занятий надо избегать утомления. Поэтому к новым упражнениям следует переходить только после усвоения предыдущих. Не стремитесь усвоить сразу много упражнений, главное — качество их выполнения. Правильно и с хорошим настроением регулярно выполняемые упражнения постепенно укрепляют не только легкие, но и весь организм. По мере улучшения общего состояния (с нормальной температурой и без явлений интоксикации) наряду с дыхательными упражнениями в состоянии покоя следует ежедневно делать гимнастику, строго сочетая движения с дыханием.

Если вначале больной почувствует головокружение, то во время упражнений следует удлинять выдох или после выдоха некоторое время не дышать.

Упражнения при туберкулезе

Общая целевая установка: способствовать восстановлению функций диафрагмы и гармонично-полного дыхания, добиться более активной вентиляции легких в соответствии с потребностями организма в кислороде.

Усиление вентиляции верхушек легких

Упр. № 1. Исх. п.: сесть на стул, руки свободно опустить, шею держать вертикально, подбородок слегка прижать к груди. Осанка правильная.

Задание 1. Поднимая плечи, сделать вдох (всегда через нос), опуская плечи — выдох (через нос или рог). 3-4 раза. Отдохнуть сидя.

Задание 2. При вдохе поднимать плечи, согнутые руки положить на голову, при выдохе — плечи и руки опустить. 3-4 раза.

Задание 3. Во время вдоха поднимать и при выдохе опускать попеременно то одно, то другое плечо. 3-6 раз. Отдохнуть.

Примечание. После отдыха те же упражнения рекомендуется выполнять во время спокойной ходьбы: на один шаг нужно успеть сделать вдох и выдох.

Улучшение подвижности диафрагмы

Упр. № 2. Исх. п.: сесть прямо, не напрягаясь.

Вып.: на счет «раз» — вдох, немного втягивая живот, на счет «два» — продолжать вдох, чуть-чуть выпячивая живот. На счет «три-четыре» — выдох. 4-6 раз. Отдохнуть прохаживаясь но комнате.

Диафрагмальное дыхание

Упр. № 3. Исх. п.: лечь на кушетку на здоровый бок.

Вып.: согнув ноги, медленно дышать так, чтобы при вдохе живот выпячивался, а при выдохе втягивался. 5 -8 раз. Отдохнуть и повторить упражнение столько же раз.

Восстановление подвижности ребер

Упр. № 4. Исх. п.: сесть, руки положить на бедра.

Вып.: при выдохе наклонить голову вниз, а локти согнутых рук направлять вперед и внутрь, к сближению. При (+гп) вдохе голову откинуть назад, плечи расправить, локти отвести назад. Повторить 4-6 раз.

То же упражнение после его усвоения рекомендуется выполнять во время спокойной ходьбы.

Желательно совершать прогулки по ровной местности (3 -5 км в оба конца с короткими остановками в пути. Во время прогулок старайтесь, чтобы дыхание было гармонично-полным, в удобном ритме).

Периодическое появление туберкулезной палочки в мокроте не является противопоказанием к этим занятиям.

Занятия лечебной гимнастикой следует временно отменить при ухудшении самочувствия больного и при наличии негативны изменений в легких.

Лыжные прогулки

Если больной начал заниматься лечебной гимнастикой летом и продолжал занятия до начала зимы, закалялся с помощью воздушных ванн, то зимою в безветренную погоду, при температуре от -5 до -10°, можно начать спокойные прогулки на лыжах. Дышать следует правильно и обязательно через нос, избегая одышки. При появлении первых признаков одышки надо остановиться и глубоко подышать, усиливая выдох. Прогулки на лыжах лучше начинать с 20 минут, постепенно доводя их до 1 часа. Вернувшись домой, надо обязательно сменить нижнее белье, перед этим растерев тело сухим махровым полотенцем, затем лечь и глубже подышать.

Опубликовано: 24.09.2015 в 12:09

Источник: http://myzdorovje.ru/fizicheskie-nagruzki/kompleks-uprazhneniy-pri-tuberkuleze-legkih/

Лечебная физическая культура при туберкулезе

ЛФК при туберкулезе легких необходим для того, чтобы восстановить оптимальную работу легочной паренхимы. Он включает в себя комплекс респираторных упражнений, которые необходимо выполнять каждому больному. Вместе с осуществлением химиотерапии и дополнительными методиками это поможет достичь существенного улучшения в состоянии здоровья каждого больного

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Туберкулёз лёгких закрытая форма лечение

Польза гимнастики

При туберкулезе, эффективность ЛФК обусловлена тонизирующим воздействием на организм. Комплекс упражнений дает возможность ускорить обмен веществ, усилить степень сопротивляемости организма и протекционные функции. Не менее важным влиянием необходимо считать помощь в уменьшении соотношения мокроты в области легких. Комплекс упражнений позволяет ускорить выведение из организма, делая представленный процесс менее болезненным и более быстрым.

Кроме того, что упражнения при туберкулезном поражении легочной системы дают возможность тонизировать деятельность организма, они позволяют восстановить или оптимизировать нормальный дыхательный процесс. При описываемом заболевании данный процесс нарушен вследствие воспалительных и других процессов.

Справиться с этим получится намного быстрее, если умело комбинировать элементы ЛФК, специальной диеты и медикаментозные средства.

Не менее важно согласовать с пульмонологом или фтизиатром перечень наиболее результативных упражнений.

Самые эффективные упражнения

Для того чтобы комплекс при проблемной работе легких оказался эффективным для пациента, необходимо тщательно продумать алгоритм. Рекомендуется обратить внимание на то, что;

  • начинать следует с наиболее простых элементов и с минимального количества повторений;
  • гимнастику нужно начинать со статических комплексов, проводимых в горизонтальном положении;
  • для оптимального результата при туберкулезном поражении легких будет более чем достаточно осуществления 5-6 упражнений с 20-кратным повторением.

Вариации упражнений могут оказаться различными, так это может быть медленное и все более ускоряющееся дыхание при помощи одной ноздри, а затем второй. После этого к комплексу присоединяется ритмичное дыхание, в соответствии с четким тактом. Рекомендуется осуществлять упражнения, для осуществления которых понадобится произносить определенные звуки или буквы (на выдохе).

Правильно рассчитать эффект и все нюансы, связанные с представленным процессом, может исключительно пульмонолог или фтизиатр, поэтому необходимо советоваться с ним. Специалисты обращают внимание на то, что перечень упражнений при проблемной работе легких может оказаться гораздо более значительным. В некоторых случаях, если элементы не приносят желаемого эффекта, их заменяют другими.

Фтизиатры настаивают на том, чтобы комплекс ЛФК и дыхательная гимнастика осуществлялись не менее 5-7 минут подряд три раза в течение 24 часов. Очевидный эффект будет заметен спустя 2-3 месяца, если патологическое состояние пациента не является осложненным. Для того чтобы туберкулез легких не принимал угрожающие формы, рекомендуется не менее 6 месяцев заниматься подобной гимнастикой. Как и в случае с другими элементами, данный тип физкультуры имеет перечень противопоказаний.

Есть ли противопоказания

Перечень противопоказаний, которыми ограничивается представленный комплекс, многочисленны. Речь идет о следующих процессах: повышенные температурные показатели тела, тромбозы и эмболии. Не менее важным противопоказанием следует считать кровотечение наружного или внутреннего типа, а также вероятность его формирования. В данном перечне находится возможность появления интоксикации и ярко выраженного болезненного синдрома.

Говоря о противопоказаниях при туберкулезном поражении легких, необходимо отметить острые заболевания воспалительного и инфекционного характера, повышенные критерии СОЭ, имеющие неизвестное происхождение и постоянно развивающиеся необратимые патологические состояния. Фтизиатры обращают внимание на другие проблемные ситуации, которые в обязательном порядке необходимо учитывать:

  • формирование метастазов;
  • гипертензия артериального типа;
  • опухоли злокачественного характера и новообразования;
  • утрата контактов с больным в рамках нарушения психического и морального статуса.

Не менее важным противопоказанием является присутствие инородного объекта, располагающегося в непосредственной близости от нервных стволов и значительных по своим размерам сосудов. Представленный список является еще одним объяснением того, почему при туберкулезе легких, перед началом ЛФК необходимо проконсультироваться с фтизиатром. Это даст возможность исключить формирование осложнений и других критических процессов.

Упражнения для детей

Дыхательная гимнастика в детском возрасте позволяет справиться с туберкулезным поражением легких. Для того чтобы представленный процесс оказался наиболее эффективным, необходимо учитывать, что в случае с детьми перечень должен быть еще более форсированным, чем в случае с детьми. Этот факт объясняется тем, что для достижения оптимального обмена веществ и степени сопротивляемости организма ребенку необходимо двигаться еще больше.

Если для взрослого человека, при отсутствии осложнений и критических последствий, нормальным количеством повторений является не более 3 раз в сутки, то в случае с детьми этот показатель может оказаться более значительным. Кроме того, рекомендуется в максимальной степени разнообразить ЛФК, что позволит ускорить влияние на организм и его естественные процессы при туберкулезе. Важно следить за тем, чтобы ребенок в точности соблюдал последовательность упражнений и делал их тщательно, не сбиваясь с ритма.

Упражнения для беременных

Беременным, которые столкнулись с туберкулезом, тоже необходима дыхательная гимнастика. Однако в представленной ситуации, учитывая высокую вероятность навредить здоровью матери или будущего ребенка, рекомендуется соблюдать максимальную степень осторожности. Это подразумевает отказ от осуществления интенсивных упражнений, проведение наиболее простых элементов, не требующих значительных усилий со стороны женщины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Народные рецепты при туберкулезе легких

Для того чтобы добиться эффекта при туберкулезе, требуется:

  • не заниматься упражнениями после 32 недели, потому что это может серьезно навредить плоду;
  • ограничиваться статичными упражнениями, для которых не требуется быстро или активно перемещаться;
  • не издавать слишком громких или резких звуков, помня о том, что гимнастика должна оставаться максимально спокойной.

Фтизиатры отмечают, что идеальным вариантом было бы осуществлять цикл упражнений при патологическом поражении легочной паренхимы в присутствии врача или санитара. Поскольку это не всегда возможно, необходимо соблюдать максимальную степень осторожности, чтобы организм как можно спокойнее воспринял новые физические и дыхательные нагрузки.

Сочетаемость с химиотерапией

Еще одним условием восстановления здоровья при патологических процессах следует считать умеренное сочетание с использованием медикаментозных препаратов. Рекомендуется не использовать их до начала тех или иных упражнений, потому что это будет создавать препятствия для нормального усвоения лекарственных средств.

При использовании значительного количества химических препаратов, допустимо пересечение каждой из представленных процедур. Однако это требуется согласовать с фтизиатром, который подскажет желаемый алгоритм. Еще одним элементом восстановления при туберкулезе является диета.

Правильное питание позволяет нормализовать работу дыхательной системы, улучшить обработку воздушных масс и свести к минимуму соотношение мокроты в бронхиальной области.

Учитывая, что упражнения пациентам рекомендуется осуществлять не менее 2-3 месяцев, следует помнить о том, что не меньше этого срока должна продолжаться химиотерапия. Она используется на протяжении 5-6 месяцев. Поэтому необходимо начинать их одновременно, для того чтобы достичь максимальной компенсации со стороны организма и других желаемых результатов.

Туберкулезное поражение легких является очень опасным заболеванием, которое может привести к большому количеству осложнений или форсировано принять хроническую форму. Для того чтобы справиться с этим, необходимо вовремя начать восстановительный процесс и корректно комбинировать его с осуществлением дыхательных и физических упражнений. Последние дадут возможность нормализовать работу организма, деятельность дыхательной паренхимы и степень сопротивляемости.

Источник: http://yadishu.com/tuberculosis/obshaya/lfk-pri-tuberkuleze-legkih.html

Полезна ли лечебная гимнастика для больных туберкулезом легких?

Все знают, что туберкулез – серьезное и опасное заболевание. При отсутствии правильного лечения оно может привести к летальному исходу. Эта болезнь унесла жизни многих людей, особенно в то время, когда медицина была еще слабо развита. Сейчас, конечно, существуют прогрессивные методы борьбы с этой болезнью, однако летальные случаи также не являются редкостью.

Многих больных этим заболеванием и их родственников волнует вопрос: можно ли наряду с принимаемыми медикаментозными средствами заниматься лечебной гимнастикой? Не противопоказан ли им физический труд и нагрузки? Не ухудшит ли это состояние больного? Чтобы ответить на эти вопросы, надо разобраться в особенностях этой болезни.

Особенности заболевания

При туберкулезе, впрочем, как и при других заболеваниях дыхательной системы, нарушаются функции дыхания. Изменяется функция вдох-выдох, что приводит к поверхностному дыханию. Благодаря этому, нарушается вентиляция и легочный газообмен. Из-за этого парциальное давление, которое должно находиться в легких в определенной величине, падает. В кровь не поступает достаточное количество кислорода. Тогда развивается кислородная недостаточность.

Также этому способствуют:

  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаточное отхождение мокроты;
  • ослабленные движения диафрагмы;
  • плохая работа мускулатуры легких.

В конце концов, можно ожидать артериальную гипоксемию. Этим термином называется ограничение поступления кислорода в кровь. Чтобы этого не произошло, и нужна лечебная физкультура при туберкулезе. Благодаря специально подобранным упражнениям, дыхание становится нормальным, улучшается кровоток.

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском сборе отца Георгия для лечения и профилактики туберкулеза. При помощи данного сбора можно не только НАВСЕГДА вылечить туберкулез, но и восстановить легкие в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: я ощутила прилив сил и энергии, улучшился аппетит, кашель и одышка — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Мои анализы пришли в норму. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

В покое человек использует только 25 % легких. Главная задача ЛФК при туберкулезе легких – наладить функцию вдоха и выдоха, улучшить отхождение мокроты.

Дыхание зависит от положения тела. Например, в горизонтальном положении на спине выдох затрудняется, а при вдохе объем легких равен вдыхаемому воздуху. Когда человек лежит на животе, двигаются нижние ребра, на боку – двигается свободная сторона грудной клетки, а другая остается неподвижной. Если человек сидит, у него подключается нижнебоковое дыхание. А если при этом поднять руки вверх или за голову, активизируется нижняя часть грудной клетки. Если поставить руки на пояс, усилится верхнее дыхание.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Диагностика туберкулеза легких у взрослых

Все это следует учитывать при составлении комплекса ЛФК. Сочетание дыхательной гимнастики при туберкулезе вместе со специальными физическими упражнениями поможет скорейшему выздоровлению больного. При этом улучшится вентиляция легких, уменьшится образование гноя и слизистых пробок.

Перед этим надо проконсультироваться со специалистом и составить план физических и дыхательных упражнений. Все это следует сочетать с применением назначенных врачом лекарственных препаратов.

Целями лечебной физкультуры при этом заболевании являются:

  • повышение иммунитета;
  • нормализация процесса дыхания;
  • предупреждение нарушений функции дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Упражнения и правила их выполнения

Лечебная гимнастика имеет следующие противопоказания:

  • артериальная гипертензия;
  • кровотечения или опасность их возникновения;
  • опасность образования тромбов или их наличие;
  • злокачественные новообразования;
  • повышенная температура тела.

к оглавлению ↑

Примерный комплекс упражнений

Уже было сказано, что порядок выполнения упражнений должен быть оговорен с доктором. Но приведем примеры некоторых упражнений при этом заболевании:

  1. Встать прямо. Правую руку положить на грудь, левую – на живот. Ноги немного расставлены. Делая вдох, развернуть плечи, немного прогнуться назад и надуть живот. Делая выдох, втянуть живот и немного нагнуться вперед. Выполнять в спокойном темпе 7 раз.
  2. Стоя прямо, руки положить на нижнюю часть грудной клетки. Делая вдох, попытаться растянуть ребра в стороны. Делая выдох, наоборот, сжать слегка грудную клетку руками и слегка нагнуться. Выдох делать длиннее вдоха. Проделать 5 раз.
  3. Стоя, руки согнуты, локти разведены в стороны. Вдох – поднять руки кверху, прогнуться. Выдох – опустить руки и прижать к телу. Проделать в неторопливом темпе 7 раз.
  4. Сидя на краю стула, руки положить на талию. Вдохнуть. Во время выдоха повернуть тело, разводя руки в стороны. Делая вдох, вернуться в первоначальное положение. Повторить то же самое с поворотом в другую сторону. На выдохе губы складывать трубочкой. Повторить 7 раз.
  5. В этом же положении. Ноги разведены в стороны. Вдохнуть. На выдохе втягивая живот, сгибать ногу в колене и подтягивать ее к животу. Совершая вдох, вернуться в исходное положение. Проделать то же самое с другой ногой.
  6. Встать прямо, взять в правую руку стакан с водой. В левую – трубочку. Опустить ее в стакан. Произвести вдох. Выдыхать воздух надо в трубочку. Повторить 7 раз с промежутком полминуты для нормализации дыхания.
  7. Взять в правую руку бумажный лист. Поднести его к лицу. Произвести вдох. Затем губы сложить трубочкой и произвести выдох на лист. Проделать 4 раза с 20-секундным промежутком.
  8. Стоя, положить руки на пояс. Произвести вдох, потом выдыхая, наклониться и коснуться пальцами рук носков. Распрямиться – вдох.
  9. Походить на месте . Делая 3 шага, вдыхать, 5-6 шагов – выдыхать.
  10. Сесть на стул. Сгибать и разгибать пальцы рук. Затем вращать кистями. Потом полностью расслабить руки.
  11. Выполнять, сидя, глубоко вдыхая /выдыхая диафрагмой.

к оглавлению ↑

Необходимые условия

Движение — есть жизнь. Но, тем не менее, следует соблюдать осторожность при таком серьезном заболевании. Все виды лечебной гимнастики выполняются только вне фазы обострения.

Больным, находящемся на строгом постельном режиме, разрешено выполнять дыхательную гимнастику только в положении лежа.

Например, на вдохе втянуть живот максимально, на выдохе расслабить. Повторить несколько раз, на выдохе складывая губы трубочкой. Затем перевернуться на здоровый бок, вдыхая, поднять руку вверх, выдыхая, опустить ее, прижав к груди слегка сдавливая грудную клетку. После этого рекомендуется произвести массаж спины, растирание рук и ног в течение 15 минут.

Если режим полупостельный, упражнения средней сложности можно начинать выполнять примерно на 7-й день. В это время цели ЛФК:

  • наладить дыхательные функции;
  • вывести мокроту;
  • ликвидировать дыхательную недостаточность;
  • наладить деятельность сердечно-сосудистой системы;
  • повысить общий тонус организма.

Положения для выполнения упражнений: лежа на спине, на боку и сидя.

Примерно на 12-й день лечения, можно начинать производить упражнения, подробнее описанные выше. Лучше делать комплекс дважды в день. При этом надо контролировать артериальное давление и пульс. Если пульс участится на 15 ударов и выше, нагрузку необходимо уменьшить.

То же самое касается артериального давления. Если показатели окажутся более чем на 15 мм выше по сравнению с тем, что было до выполнения упражнений, нагрузку надо сократить.

Упражнения следует проводить в предварительно проветренном помещении. Полезен выздоравливающим больным контрастный душ.

В санаториях применяется также трудотерапия. При этом человек не должен переутомляться. Характер труда должен быть посильным и регулярным.

Источник: http://opnevmonii.ru/tuberkulez/terapiya-05/primenenie-gimnastiki-pri-tuberkuleze-legkix.html

Ссылка на основную публикацию