Что можно делать при заложенности носа

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Какие ингаляции можно делать при насморке и заложенности носа

Ингаляции при насморке — это эффективный и безопасный вариант лечения. Он относится к физиотерапевтическому способу воздействия. Его могут использовать взрослые и дети. Суть метода в том, что лекарственное средство влияет на воспаленную слизистую локально, смягчает ее и обеспечивает беспрепятственное проникновение в нее целебных веществ.

Справочная информация

Можно ли делать ингаляции при насморке? Ответ однозначно положительный. При использовании ингаляторов лечение упрощается тем, что применяемый препарат превращается в мелкодисперсную пыль, которая лучше и быстрее всасывается.

Еще один плюс процедуры — быстрый эффект. Решение о применении лечебных процедур необходимо согласовать с врачом, если речь идет о детях.

Еще в древности было замечено, что воздух на берегу или в море очень благоприятно действует на здоровье. От него улучшается дыхание, снимаются головные боли, появляется бодрость и пр. И прогулки по берегу моря в шторм в древнем Риме стали называть ингаляциями. В это время воздух становился насыщенным каплями морской воды, которые легко попадали в дыхательные пути. Современный метод в сущности и заменил такие прогулки.

Всем известно, что во время насморка в первые дни с естественным дыханием происходит просто катастрофа: нос заложен и забит слизью, которая не высмаркивается. Трудно уснуть, человек вынужден втягивать воздух ртом, что очень вредно для воспаленной носоглотки.

Потом начинается обильное выделение слизи (ринорея), что тоже ухудшает качество жизни в эти моменты.

Заложенность объясняется отеком слизистой носа в результате воспаления. Различающиеся 2 вида ринита — острый и хронический — имеют 3 основные причины: инфекции, аллергия и вазомоторный насморк. Любой требует лечения для предупреждения осложнений в виде воспаления пазух, отита, трахеита, бронхита, ларингита и т. д. Сосудосуживающие капли снимают отек слизистой носа на время, к тому же их нельзя применять более 5 дней.

Наилучшим способом лечения являются ингаляции. Если учесть, что насморк особенно тяжело переносится маленькими детьми, то ценность этой процедуры просто неоценима.

Механизм насморка

Отек слизистой приводит к перекрыванию носовых ходов. Инфекции дыхательных путей всегда тропны к эпителию слизистых, что усугубляет их воспаление.

Клетки тканей при этом разрушаются, выделяются токсины возбудителей, капилляры расширяются, становятся повышенно проницаемыми, и в межклеточное пространство протекает плазма, отек нарастает.

При аллергии механизм тот же, но раздражителями здесь становятся вещества-провокаторы и сенсибилизация организма. При вазомоторном рините нарушается нервная регуляция сосудистого тонуса. Это происходит в результате измененной реактивности организма, например при беременности, ВСД, гипотонии и др.

Почему именно ингаляции?

Сегодня существует большое количество средств от насморка, в частности капель, но при их выборе имеются ограничения, противопоказания, побочные эффекты и пр. Поэтому многие люди не обращают внимания на симптомы насморка, действуя по принципу: если не лечить, то он пройдет за неделю, если делать это, то за 7 дней. Другие же возлагают надежды на народную медицину, применяя ингаляции при заложенности носа. После них разжижается слизь, становится легче дышать и улучшается самочувствие.

Если использовать ингаляцию, то производится равномерный охват всей слизистой и более длительное воздействие на нее. Это особенно актуально для предупреждения синуситов.

Плюсы ингаляций:

  • полость носа орошается вся и равномерно;
  • щадящее влияние на слизистую;
  • действие на оболочку продолжается довольно долго и после окончания процедуры;
  • нет побочных эффектов, ввиду только местного воздействия лекарство в кровь не попадает;
  • быстрота воздействия (результат уже через 5 минут);
  • возможность использования при этом медикаментов и народных средств в виде трав;
  • допустимость применения у маленьких детей (грудных);
  • разрешено длительное использование;
  • воздействие происходит и на горло, и на бронхи, и на придаточные пазухи;
  • эффект проявляется при любом течении насморка: при густом секрете слизь разжижается и облегчается высмаркивание, при жидком отделяемом его объем уменьшается;
  • увлажнение способствует удалению и самих микробов, пыли и грязи;
  • устраняются зуд и жжение;
  • отсутствие побочных явлений;
  • лекарство в рот не стекает, а равномерно воздействует на слизистую (при введении капель они не могут долго воздействовать на слизистую, потому что, не задерживаясь, стекают в рот, где разрушаются слюной);
  • детьми легче переносится, чем использование капель и спреев.

Возможные противопоказания

Здесь следует выделить:

  • астму;
  • СН и ДН;
  • аллергический фон;
  • осторожность при использовании у грудничков;
  • температуру выше 37 ºС;
  • тяжелые сердечные и легочные патологии;
  • новообразования в носоглотке, мозге и легких;
  • возможные легочные кровотечения;
  • отиты, гнойные воспаления в носу (ингаляции от насморка следует использовать с осторожностью).

Рекомендации по применению

Пар желательно вдыхать только носом, выдыхать — через рот, глубоко и равномерно. При лечении горла и бронхов нужно дышать только ртом.

Процедура проводится за час до еды или через 1,5 часа после, время ингаляции — 5-15 минут. В процессе вдыхания нельзя добавлять кипяток, лечебный эффект достигается при температуре раствора +40…+50 ºС. Для повышения эффективности воздействия следует сверху накрыться полотенцем или пледом. При ингаляции нельзя отвлекаться на разговоры, телевизор или чтение.

Для воздействия применяют Пиносол, эфирные масла, минеральные лекарственные составы и травы, а также Интерферон, Синупрет, Деринат и др.

Используют физраствор, подогретую минеральную воду, обычную картошку. В аптеках продаются готовые составы для ингаляций.

После процедуры нельзя выходить на улицу в течение 2 часов, сразу же заниматься активной деятельностью. Лучше посидеть или прилечь. До и после ингаляций нельзя курить.

Для беременных время процедуры минимальное (не более 7 минут).

Кратность, длительность сеансов и выбор препарата определяются врачом, в особенности для детей.

Для ингаляции можно применять обычную кастрюлю с паром или использовать специальное приспособление — небулайзер.

Во втором случае маска прибора должна плотно прилегать к лицу. Ингалятор от насморка можно сделать и дома. В качестве приспособления для маленьких детей допустимо взять чайник, на носик которого надевается воронка из плотной бумаги — над ней и дышат обеими ноздрями.

При использовании небулайзера нельзя заливать в него масляные растворы, взвеси истолченных вручную таблеток, травяные отвары, потому что даже мелкие частички сырья вызывают поломку, ингалятор от них портится. Народные средства можно применять в кастрюле.

Рецепты растворов

Какие ингаляции можно делать? Подойдут следующие:

  1. При инфекционном насморке можно применять ингаляции из готовых растворов антисептиков — Диоксидина, Фурацилина, Тонзилгона, Флуимуцила.
  2. Физиологический раствор (0,9 %-й из хлорида натрия) подходит для любых небулайзеров. Он прекрасно очищает и очень эффективен при любом насморке, может использоваться отдельно или для разведения. Как лечить насморк физраствором? Ингаляции с изотоническим веществом можно делать не более 3 раз в сутки.
  3. Пульмикорт — гормональный препарат, который применяют при аллергическом и вазомоторном рините. Его не используют только в ультразвуковом небулайзере.
  4. Какие ингаляции можно проводить при насморке у для маленьких детей? В первую очередь это применение физраствора и интерферона, который к тому же является иммуномодулятором. Последний особенно часто применяют у маленьких детей, он хорош при вирусных ринитах. Порошок разводят чистой водой или физраствором по инструкции. Если используется ингалятор для лечения, то расход последнего на 1 заправку — не более 10-15 мл. Его температура должна быть приближена к температуре тела. Ингаляции физраствором нужно делать каждые 3-4 часа.
  5. Тонзилгон — гомеопатическое средство. Разводится физраствором по схеме в зависимости от возраста ребенка.
  6. Мирамистин эффективен при гнойных ринитах, для детей младше 12 лет разводится физраствором.
  7. Щелочные растворы — это лечебные минеральные воды: Нарзан, Ессентуки, Боржоми.
  8. Хлорофиллипт хорошо проявляет себя при воздействии на стафилококк, разводится физраствором 1:10.
  9. Спиртовая настойка календулы. При разведении физраствором 1 мл препарата берется на 40 мл раствора.
  10. Применяют средства на основе морской воды — Аквамарис, Декасан, Маример, Аквалор, но они очень дорогие.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сок алоэ в нос при заложенности

Народные средства

Паровые ингаляции можно проводить и с использованием фитотерапии. Причем в домашнем лечении вдыхание пара осуществляется над любой удобной для этого посудой.

Только маленьким детям до 3 лет для лечения насморка такой способ не подходит, т. к. нужно сидеть, накрывшись пледом или полотенцем и не меняя позы, слишком долгое для них время. Это для малышей утомительно.

  1. Наиболее часто применяется содовая ингаляция, ее можно использовать и при аллергическом рините. Пропорция — 4 ч. л. ложки соды на 1 л воды с температурой 85 ºС. Она хороша при густой слизи в носу.
  2. Другой популярный состав: смесь лука и чеснока в горячей воде в определенной пропорции. Очень хорошо помогает при насморке, но лучше его использовать для детей старшего возраста. Время вдыхания — не более 10 минут. Укрыться нужно так, чтобы был вход для воздуха.
  3. Для ингаляций рекомендуется масло перечной мяты: на 1 стакан берут 20 капель вещества, укрываться при этом нельзя.
  4. С мятой возможна и сухая ингаляция на всю ночь. Нужно втереть в область пазух несколько капель масла. Процедура проводится не дольше 4 дней.
  5. Ингаляция может иметь следующий вид: оливковое и эвкалиптовое масла (по 20 мл), цветки календулы.
  6. Раствор морской (пищевой) соли и йода дает эффект в течение 12 часов и снимает отек при соплях.
  7. Пихтовое масло моментально устраняет заложенность носа. Вдыхать вещество нужно пассивно, т. е. его добавляют в аромалампу в помещении или ставят плошку на горячую батарею. Дышать над кастрюлей не надо. При использовании масел температура воды не должна превышать 85 °С, иначе лечебное действие теряется.
  8. Лечить насморк можно и отваром картофеля для ингаляции, он безопасен для всех.
  9. Можно использовать настои можжевельника, календулы, зверобоя, отвар дуба, веточек и почек сосны и кедра, шалфея, душицы или их сочетания, а также масло облепихи, лимона, розмарина. Хвойные масла являются сильными аллергенами и требуют осторожности в применении. Ромашка при рините не оказывает лечебного воздействия.

Простуда — повод для проведения ингаляций, но эффект от процедур лучше проявится в начале заболевания.

Растворы для небулайзера

Лечение насморка ингалятором — самый удобный метод. Прибор распыляет лекарственное средство под давлением, обеспечивая глубину проникновения. К тому же дети так хорошо его переносят, что можно применять его даже во сне, малыши на него не реагируют.

Ингаляторы бывают разными, самый востребованный — небулайзер. В аптеках продают уже готовые растворы для него, у которых разрешенный к применению состав. К таким средствам относятся: Альбутерол, Флуимуцил, физраствор, щелочные минеральные воды, гидрокарбонат натрия (сода) и др. Кстати, назначить нужный раствор может и должен выбирать только лечащий врач. Для разведения не используют дистиллированную воду ввиду возможности непредвиденных реакций. Лечение с небулайзером можно проводить 3-4 раза в день.

Флуимуцил — антибиотик ИТ — новый препарат, имеющий широкий спектр применения, разводится он по схеме в зависимости от возраста. Хорошо лечит любые инфекции дыхательной системы и насморк. Ингаляции с ним особенно рекомендуются для маленьких детей.

О физрастворе

Готовить его можно и дома, но для этого требуется использовать только кипяченую профильтрованную воду. Это объясняется тем, что при нестерильном растворе на слизистую носа попадает много микробов, повреждая воспаленную оболочку.

Некоторые думают, что, чем горячее раствор, тем лучше и быстрее пройдет насморк. Это неверно: при значительной температуре жидкости риск получить ожоги очень большой.

К тому же высокая температура убивает все полезные свойства лекарства. Если не определены возбудитель и причина насморка, не стоит добавлять в физраствор другие компоненты. Он и сам прекрасно очищает полость носа.

Многие родители сомневаются в эффективности данного препарата. Но педиатры единодушны в отношении его действенности. Изотонический раствор приближен к составу крови, а значит, он будет вытягивать соль из сосудов.

Что лучше — кастрюля или ингалятор?

Специальный аппарат, конечно, гораздо более совершенное устройство для проведения процедур. Но он имеет ограничения в применении различных растворов. При использовании кастрюль таких требований нет.

Большинство не отличит обычный ингалятор при насморке от небулайзера. Необходимо помнить, что второй не просто дает душ из капелек, а превращает лечебный раствор в аэрозоль, поэтому вводимый им препарат быстро и полностью всасывается, т. е. он более эффективен. Обычные ингаляторы бывают двух видов: паровые и с сауной для лица.

Приспособление обеспечивает температуру около 43 ºС, что не дает ожогов, в отличие от кастрюль. Нет риска опрокинуть на себя кипяток, т. е. даже обычный предлагаемый аптеками прибор более безопасен. Ультразвуковые небулайзеры не применяют при использовании антибактериальных средств и гормонов, т. к. волны разрушают эти вещества.

Какой прибор лучше? Наиболее прост в применении компрессорный небулайзер, универсален — электронно-сетчатый. В дороге лучшей будет модель на батарейках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Заложенность носа при горизонтальном положении

Для маленьких детей интересен ультразвуковой небулайзер в виде игрушки.

Источник: http://prostudych.ru/nasmork/ingalyacii-pri-zalozhennosti-nosa.html

Что делать в домашних условиях если закладывает нос?

Заложенность носа – симптом, который свидетельствует о наличии проблемы со здоровьем. Негативные изменения могут быть вызваны несколькими факторами, поэтому самостоятельно решить проблему не удастся – необходима квалифицированная медицинская диагностика.

После выявления основной причины потребуется узнать, что делать в домашних условиях, если закладывает нос и какие средства применять для облегчения самочувствия.

Заложенность носа: основные сведения

В 90% случаев заложенность носа – признак наличия простудного заболевания или инфекции (ОРВИ). Симптом может сопровождаться:

В запущенных случаях возникает депрессия.

Главная опасность того, что нос сильно заложен — к клеткам и тканям поступает меньшее количество кислорода, соответственно, затормаживаются биохимические процессы, необходимые для нормального функционирования всех систем и органов.

Обычно дискомфортное состояние длится 5-7 дней и исчезает, как только человек выздоравливает, но иногда неприятный симптом беспокоит 2-4 недели. Это является поводом для посещения врача.

Если проигнорировать заложенность, от которой не помогают лекарственные препараты, то могут развиться следующие заболевания:

Выбирать лечение в этом случае должен врач.

Важно! Использование сосудосуживающих капель в этом случае не достаточно – эффект будет кратковременным, а основная причина болезни не исчезнет.

Для того чтобы избавиться от заложенности носа, необходимо выявить основной фактор, вызвавший ее и принимать лекарства в комплексе – медикаменты и народные средства. В том случае если заложенность носа сильная или постоянная, то необходимо обратить внимание, работают ли обычные средства – противовирусные или антибактериальные.

Если они не помогают, то с большой долей вероятности основная причина проблемы – аллергическая реакция организма.

Определить аллергию можно по дополнительным признакам:

В этом случае в терапию заложенности будут включены антигистаминные препараты. Если забит нос, но характерные для простуды симптомы отсутствуют, то необходимо проанализировать прием препаратов.

Подобную реакцию организма могут повлиять лекарственные препараты – сосудосуживающие или корректирующие артериальное давление. Чаще всего человек в этом случае ощущает дополнительно заложенность в ушах.

Что делать в домашних условиях если закладывает нос

Для того чтобы избавиться от неприятных ощущений, связанных с заложенностью в носовой полости, требуется знать основные приемы лечения в домашних условиях.

Для облегчения общего состояния потребуется:

  1. Регулярно проветривать помещение.
  2. Увлажнять воздух.
  3. Поддерживать оптимальную температуру в комнатах (в среднем +22-23 градуса).

Также потребуется проводить регулярную уборку, убрать все потенциальные аллергены.

Подобные мероприятия помогают не только лечить насморк и заложенность, но и предотвратить их появление.

Необходимо знать, как лечить в домашних условиях сильную заложенность, которая может возникнуть у взрослых или детей.

Промывание носа и точечный массаж

  1. Промывание носа солевым раствором. Используется для этой цели как обычная поваренная, так и морская соль. Пропорции – 1 ч.л на 1 л воды. Используется раствор и для профилактики. Процедура проводится 1-2 раза в сутки.
  2. Воздействие точечным массажем (должна производиться человеком с соответствующими знаниями).

Применение специй

Использование молотого черного перца широко практикуется при лечении заложенности носа. Для этого 2-3 г перца смешиваются с 3-4 каплями кунжутного масла. Полученную массу следует распределить под носом, испарения облегчат самочувствие. Процедуру проводить 1 раз в сутки.

Употребление в пищу свежих зубчиков чеснока является одним из эффективных способов лечения.

В состав чеснока включены эфирные масла, облегчающие заложенность. Также существует еще один метод использования этого овоща.

Необходимо поместить 3 зубчика чеснока в 600 мл воды, поставить на огонь и вскипятить. Отвар перед употреблением следует остудить.

Яблочный уксус также хорошо устраняет заложенность носа, так как содержит в своем составе антиоксиданты, способствующие укреплению иммунной системы.

Раствор готовится следующим образом: на 2 ст.л яблочного уксуса потребуется 250 мл горячей воды, немного меда или сахара (по желанию). Состав необходимо пить небольшими порциями 3 раза в сутки после еды.

Чай и травы

Использование травяного чая. Его необходимо сделать, чтобы нос дышал, используя доступные ингредиенты – корица (1 палочка), сок лимона, имбирь, немного куркумы. Воды потребуется 750 мл. Можно добавить по вкусу мед. Использовать полученный напиток следует 3 раза в сутки.

Домашние капли

Хорошее средство от заложенности носа – обычная валериана. Для борьбы с заболеванием потребуется 1 ложку сушеного корня растения смешать со 125 мл оливкового масла.

После этого состав необходимо настаивать 7 дней в темном месте, затем процедить.

Получившийся лекарственный раствор необходимо закапывать по 3 капли в каждую ноздрю 1-2 раза в сутки.

Еще один метод избавления от заложенности – создание раствора из воды и меда в соотношении 1:3. В этом случае важно учитывать возможность аллергической реакции организма.

Проверенные временем медикаменты – капли с сосудосуживающим эффектом. Их применение имеет свои особенности, так как они не лечат, а устраняют временно дискомфортные ощущения, также они вызывают привыкание, что снижает эффективность при длительном использовании.

Поэтому следует знать, как сделать капли для носа в домашних условиях. Для того чтобы сделать эффективное лекарственное средство потребуется сок из следующих растений в равных пропорциях (по 2 капли):

  • алоэ;
  • каланхоэ;
  • свекла;
  • морковь;
  • лук.

Дополнительно в состав входит мед (2-3 г) и вода, которой потребуется развести ингредиенты в соотношении 1:2 – для взрослых и 1:4 – для детей.

Состав после применения необходимо хранить в прохладном месте. Использовать потребуется 2 раза в сутки 5-7 дней.

Еще один легкий, но эффективный рецепт народной медицины – ингаляция с использованием эфирного масла эвкалипта и ментола. Также проводить прогревания можно, используя отвар картофеля или сосновых шишек.

Важно! Ингаляция, также как и точечный массаж, запрещены, если в носовой полости присутствует гной, который может попасть в ушные отделы и стать причиной серьезных заболеваний.

Если заложен нос после простуды, то облегчить состояние поможет душ для промывания носа. Его можно приобрести в аптеке или сделать в домашних условиях. Процедура эффективна и на этапе, когда только начинает закладывать нос. Раствор для проведения процедуры делается из отвара лекарственных растений.

Домашние средства от аллергии

Потребуется приготовить смесь из мяты, чабреца и зеленого чая, заварить ее небольшим количеством кипятка, после чего пить 2-3 раза в день.

Если нет противопоказаний по здоровью, то следует включить в рацион острые продукты, такие как хрен и горчица – вещества, входящие в состав, снимут заложенность и будут воздействовать на вирусы или бактерии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Алоэ от заложенности носа отзывы

В том случае, если основной причиной заложенности стали физиологические особенности носовых ходов или нарушения после перенесенной травмы, то обычные аптечные капли не решат проблему.

Поможет облегчить самочувствие отвар, приготовленный из полевого хвоща. Потребуется 1,5 стакана воды и 20 г растения, смесь заварить, остудить, процедить. Курс приема составляет 5-7 дней по 3 раза в сутки небольшими порциями. По желанию можно добавить в состав средства эхинацею.

Закапывать настойку прополиса при подобных проблемах также очень эффективно. Процедуру следует проводить дважды в день. Объем жидкости – по пипетке в каждую ноздрю. Еще один способ изготовления лечебного состава для носовой полости – смешать сок чеснока и мед. Получившейся мазью необходимо смазывать каждую ноздрю внутри. Хорошо снимает заложенность мазь, приготовленная из сливочного масла, зверобоя и сока чистотела.

Заключение

В том случае, если человек сталкивается с проблемой заложенности носа и понимает, что не может дышать, потребуется установить точную причину, которая стала основой реакции организма. Только после обследования у врача можно приступать к лечению с использованием средств традиционной или народной медицины.

Рецепты подбираются, исходя из того, присутствует ли у человека аллергия на растения или нет, учитывается также тяжесть заболевания, возраст.

Источник: http://gorlonos.com/nos/chto-delat-esli-zakladyvaet.html

Что делать, если заложен нос: способы лечения заложенности

Свободное дыхание важно не только для вашего комфорта, но и для здоровья организма в целом. Если нарушено носовое дыхание, то изменяется и режим работы бронхов и других органов. Из статьи вы узнаете, какие меры предпринять, когда сильно заложен нос, что делать и чем пользоваться в такой ситуации.

Причины заложенности носа

Причинами того, что закладывает нос, могут быть вирусные инфекции, обыкновенные простуды или аллергии различного происхождения. В любом из перечисленных случае наступает отек слизистой носа, ее тканей. Носовые проходы становятся значительно уже изнутри, что мешает не только нормально дышать, но и выводить скопившуюся слизь естественным образом.

Если взрослому заложенность носа может доставлять неудобства, то для ребенка такое состояние иногда представляет опасность. У детей носовые проходы гораздо уже, особенно у тех, кто находится в грудном возрасте, поэтому отек слизистой является неблагоприятным опасным явлением.

Как избавиться от заложенности носа?

Ни для кого не секрет, что человек испытывает не самые приятные ощущения, когда сильно заложен нос. Что делать в такой ситуации, особенно, если невозможно дышать носом вообще? Иногда заложенность сопровождается слезотечением, головной болью, которые также доставляют дискомфорт. Самый простой способ – воспользоваться аптечными средствами. Однако, кроме этого, есть еще несколько действенных методов.

Создание условий для свободного дыхания

Увлажнение воздуха для здоровья носа

В настоящее время помещения преимущественно обогреваются при помощи системы центрального отопления. При этом в условиях низкой температуры воздуха мы редко открываем окна и хорошо проветриваем комнаты. Таким образом, воздух становится очень сухим, что негативно влияет не только на носовое дыхание, но и на состояние кожных покровов и слизистых. Увлажнение воздуха при заложенности носа способствует улучшению самочувствия, снятию отека и быстрому выздоровлению. Пользоваться можно любыми увлажнителями – паровыми и ультразвуковыми, их пользу для свободного дыхания сложно переоценить.

Употребление воды против заложенности носа

Пить много жидкости нужно каждый день, особенно, если сильно заложен нос. Что делать, чтобы избавиться от неприятных ощущений? Увлажнять мембрану синуса. Этому способствует употребление чистой, пригодной для питья воды в количестве не менее 1,5 литров в сутки.

Что делать, если заложен нос: правильно увлажнять воздух, потреблять достаточно жидкости, делать ингаляции, применять антигистаминные средства и сосудосуживающие спреи или капли

Способы борьбы с заложенностью носа

Продукты для борьбы с заложенностью носа

Некоторые продукты и специи способствуют избавлению от заложенности носа. К ним относятся перченые, острые, пряные. Их употребление позволяет «пробить» преграду и облегчить дыхание (например, можно съесть головку чеснока, тертый хрен). Кроме того, они, как правило, обладают противовоспалительным действием.

Горячий чай или суп против заложенности носа

Если при заложенности носа вы употребляете горячий чай или даже бульон, это способствует снятию отека слизистой и облегчению носового дыхания. Заваривая чай на травах, устройте себе ингаляцию – вдыхайте ароматный пар носом.

Масло эвкалипта против заложенности носа

Снять заложенность носа можно при помощи эфирного масла эвкалипта. Для этого нужно просто вдыхать его пары, принять ванну, добавив несколько капель в воду, нанести немного на носовой платок и прикладывать к носу. Последний способ удобен тем, что может применяться в любых обстоятельствах, например, на работе.

Ингаляции против заложенности носа

Эффективны и безвредны паровые ингаляции при насморке. Сделать такую ингаляцию очень легко:

  1. вскипятить воду в кастрюле или сварить картошку;
  2. снять кастрюлю с огня;
  3. над кастрюлей накрыться махровым полотенцем;
  4. вдыхать пары.

Кстати, картофельные ингаляции не только прогревают нос, но еще и позволяют избавиться от микробов и бактерий.

Хорошо также дышать парами заваренного ромашкового сбора.

Промывание носа против заложенности

Снятию воспаления способствует промывание носа простой соленой водой, которую легко приготовить в домашних условиях – ½ чайной ложки соли на 1 стакан воды. Очень хорошо, если удастся приобрести в аптеке специальный раствор морской воды в спрее (Аквалор, например). Некоторые из них имеют такую изотоническую концентрацию, которая позволяет эффективно избавиться от проблемы.

Упражнения против заложенности носа

Иногда избавиться от заложенности помогают физические упражнения. Особенно эффективны те, что способствуют перемене давления, например, бег по лестнице вверх и вниз. Кроме того, организм насыщается кислородом, что тоже способствует снятию отека.

Бальзам «Звездочка» против заложенности носа

Хорошо помогает снять заложенность носа знакомый многим с детства бальзам «Звездочка». Он продается в небольших баночках, которые удобно носить с собой. Можно нанести немного бальзама на носовой платок, так же как и масло эвкалипта.

Сосудосуживающие капли

В аптеках можно приобрести специальные сосудосуживающие капли для того, чтобы облегчить носовое дыхание. Например, Снуп, Риностоп, Називин. Они снимают отек слизистой и позволяют дышать свободно. Однако, лечебного эффекта не имеют.

Антигистаминные препараты

Если заложенность носа вызвана аллергией, то нужно употреблять антигистаминные препараты, (Эриус, Кларитин, Зиртек). Они помогут избавиться от симптомов.

Обратите внимание, что даже такая простая и привычная проблема как заложенность носа может стать серьезной угрозой здоровью. Необходимо достоверно узнать, чем она вызвана, особенно, если нет явных симптомов заболевания.

Источник: http://mixfacts.ru/articles/chto-delat-esli-zalozhen-nos-sposoby-lecheniya-zalozhennosti

Ссылка на основную публикацию