Биологически активные точки при головной боли

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Биологически активные точки головная боль

LiveInternet LiveInternet

Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь

Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь !

Японский метод шиатсу — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение.

2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

Бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Древние китайские врачи назвали эту точку собрание 100 болезней .

Весьма эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8-10 минут. Затем слегка оботритесь и в теплой рубашке ложитесь сразу в постель. Вам обеспечен хороший сон. Дополнительно можно прогревать лежа в постели околоносовую область, включая подбородок.

Ухудшение зрения, заложенность носа.

У внутреннего угла глаза, примерно на расстоянии 0,3 см, носит название ясный свет .

Головокружение, боли в лобной части головы (сосудистые), мочевой пузырь.

У начала брови, над точкой 2. Если вы обнаружили болезненность в точке 3 (это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря) — массируйте эту точку согласно рекомендациям и вам удастся избежать или устранить начинающееся заболевание.

Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.

У наружного конца брови расположена точка с названием нить бамбука .

Судороги у взрослых и детей, бессонница, головная боль, головокружение, ухудшение зрения.

Расположена в центре переносицы, на вертикальной линии, идущей от кончика носа. Носит поэтическое название встреча с храмом . Если у вашего ребенка судороги, не впадайте в панику — сделайте нежный массаж точки 5, и ребенок успокоится. А если у вас бессонница, головная боль или головокружение, массаж этой точки значительно улучшит ваше состояние.

Быстрое облегчение вызывает массаж точки 6, расположенной кнаружи от наружного угла глаза примерно на 0,6 см.

Головная боль, головокружение, болезни глаз, эмоциональное расстройство.

Носит название солнце : расположена в височной впадине между наружным концом брови и верхушкой уха.

Головная боль, головокружение, расстройства речи, желудка, гайморит.

Точка четыре белизны располагается на 1 см ниже средней линии орбиты на уровне зрачка. Она окажет неоценимую услугу, если у вас тики верхнего века, головная боль, головокружение, расстройство речи. Болезненность в этой точке может свидетельствовать о неполадках в работе желудка или о гайморите.

Нервный тик лицевых мышц.

Точка земная кладовая находится кнаружи от угла рта на 1 см .

Увеличение щитовидной железы, расстройство речи, шейный миозит.

Расположена спереди и кверху от угла нижней челюсти; если вы прощупаете это место, то обнаружите углубление. Эта точка носит название ось щеки . Если у вас возникли затруднения с поворотом шеи, вынужденное напряженное положение головы — немедленно приступайте к массажу точки 10.

Обмороки, шок, истерический припадок, отек лица, нервные тики.

Расположена под кончиком носа в верхней трети вертикальной борозды верхней губы — китайцы назвали эту точку середина человека .

То же, что и точка 11, а также активизация функции мозга и внутренних органов.

Аналогичные показания и у соседней точки 12, расположенной по средней линии в центре подбородочно-губной бороды.

Анти-стресс, испуг, негативные эмоции.

В центре внутренней части подбородка располагается точка, которая называется анти-стрессовая . При всех негативных неожиданных известиях, испуге, высоком эмоциональном напряжении произведите надавливание большим пальцем правой руки на эту точку.

Производя массаж лица, вы способствуете мощному мышечному расслаблению всего организма, снимаете напряжение. Обнаруживая болезненные точки, вы уделяете им особое внимание и устраняете в вашем организме те или иные неполадки, избегая часто очень неприятных последствий.

Постоянно следить за здоровьем, проходить профилактические осмотры у врача – очень важно, как и обращать внимание на различные болевые точки и симптомы проблем со здоровьем, чтобы как можно быстрее их решить. Однако существуют и другие точки – биологически активные, которые отвечают за определенные аспекты здоровья. Поэтому простой массаж или давление на такие точки может значительно улучшить состояние здоровья и настроение. Поэтому ниже estet-portal.com расскажет о 9 биологически активных точках и преимуществах воздействия на них.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Онемение языка при головной боли

Что представляет собой массаж биологически активных точек?

Считается, что каждый орган нашего тела связан с определенными точками. Поэтому, если Вы желаете улучшить функцию внутренних органов, это можно сделать, воздействуя на соответствующие биологически активные точки.

Также, массируя эти точки, можно поспособствовать ускорению метаболизма, контролировать аппетит и уровень энергии. Главное – делать массаж регулярно (каждый день) и надавливать на точки с умеренной силой, чтобы не вызвать появление болевых ощущений.

Ниже мы рассмотрим:

  • биологически активные точки на голове;
  • биологически активные точки на руках и ногах;
  • биологически активные точки на шее и плечах.

Биологически активные точки, расположенные на голове

Первая биологически активная точка, о которой Вам расскажет estet-portal.com, расположена между верхней губой и носом. Регулярный массаж данной точки позволяет:

  • улучшить память;
  • облегчить боль;
  • избавиться от головокружения;
  • улучшить концентрацию.

На ухе также расположено несколько активных точек, однако наиболее полезным является массаж точки на мочке уха, поскольку он:

Читайте также: Рефлексотерапия стоп: чудеса 10-минутного массажа

Биологически активные точки на руках и ногах

Между большим и указательным пальцем (тыльная сторона ладони) расположена точка, связанная с различными участками тела, потому ее массаж позволяет:

  • облегчить боль в ушах;
  • облегчить боль или снять напряжение в шее;
  • облегчить спазмы и боли в спине.

Между большим и «указательным» пальцем ноги расположена еще одна биологически активная точка, массаж которой можно сделать самостоятельно или доверить специалисту. Данная точка обладает следующими преимуществами:

  • улучшает память;
  • помогает бороться с головной болью;
  • улучшает концентрацию;
  • обеспечивает прилив энергии.

Под коленной чашечкой, ближе к внешнему краю ноги, расположена точка, массаж которой помогает:

  • улучшить пищеварение;
  • бороться с воспалениями;
  • противостоять накоплению ненужного жира .

Читайте также: Массаж пальцев рук для снижения аппетита и укрепления иммунитета

Следующая точка расположена в области запястья, а точнее, на расстоянии двух пальцев от запястной складки. Эта точка:

  • помогает при укачивании;
  • снимает боль в запястье;
  • помогает бороться с проблемами ЖКТ;
  • успокаивает при беременности.

На верхней части предплечья, на расстоянии пары сантиметров от локтя, расположена точка, связанная с толстым кишечником. Ее массаж:

  • улучшает состояние толстого кишечника;
  • помогает контролировать аппетит;
  • способствует регуляции температуры тела.

Биологически активные точки, расположенные на плечах и шее

На задней поверхности плеча, как изображено на рисунке, расположена биологически активная точка, массаж которой:

  • снимает боль в лопатках;
  • облегчает боль в спине;
  • помогает снять мышечное перенапряжение.

На шее, как показано на рисунке ниже, расположена биологически активная точка, массируя которую можно:

  • снять стресс;
  • облегчить головную боль;
  • улучшит сон;
  • снять напряжение в шее.

Чтобы массаж биологически активных точек дал результаты, необходимо выполнять его регулярно самостоятельно или с помощью специалиста. Однако estet-portal.com напоминает, что хорошее здоровье обеспечивается только комплексным подходом к профилактике и лечению болезней.

  • 8 удивительных витаминов и микроэлементов для поднятия мужского тестостерона
  • Простые средства против обвисших век
  • Солнечный прогноз от косметолога
  • Тратака : упражнения для улучшения зрения
  • 10 биологически активных точек на теле человека для снятия боли и оздоровления организма
  • 10 легких упражнений для правильной осанки

Самомассаж для крепкого здоровья: биологически активные точки на теле

Точечный самомассаж для здоровья: биологически активные точки на теле для самомассажа

Определенные точки на теле человека отвечают за определенные ветви здоровья. Именно поэтому, легкое воздействие на них может улучшить состояние здоровья и настроение.

В чем суть точечного массажа?

Каждый орган нашего тела связан с определенными точками, поэтому, чтобы улучшить функцию внутренних органов, можно воздействовать на определенные биологически активные точки.

Из стимуляция поможет ускорить метаболизм, контролировать аппетит и придавать энергию. Главное в самомассаже – регулярность.

Как правильно стимулировать точки на теле

Легкими круговыми движениями нескольких или одного пальцев стимулируйте определенные точки. Сеанс массажа – 10-15 минут. Не допускайте сильных болевых ощущений. Перед началом массажа, лучше проконсультироваться с врачом.

Биологически активные точки на голове

Первая биологически активная точка расположена между верхней губой и носом. Ее стимуляция позволяет:

Избавиться от головокружения

На ухе располагаются еще несколько активных точек. самая эффективная – на мочке уха. Ее стимуляция помогает:

Снять головную боль

Ускорить обмен веществ

Биологически активные точки на руках и ногах

Следующая биологически активная точка расположена между большим и указательным пальцем. Ее стимуляция позволяет:

Снизить боль в ушах

Облегчить боли и напряжение в шее

Снять боль в спине

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Аспирин упса при головной боли

Еще одна биологически активная точка располагается между первыми двумя пальцами ног. Ее стимуляция дает следующий эффект:

Облегчение головной боли

Под коленной чашечкой расположена следующая биологически активная точка для самомассажа. которая:

Борется с воспалениями

Препятствует накопление лишнего жира

Еще одна важная биологически активная точка находится на запястье. на расстоянии двух пальцев от запястной складки. Она:

Помогает oт укачивания

Снимает боль в запястье

Борется с проблемами ЖКТ

Помогает успокоиться при беременности

На предплечье, на расстоянии нескольких сантиметров от локтя, находится точка, которая связана с толстым кишечником. Массаж поможет:

Наладить работу толстого кишечника

Поддерживать оптимальную температуру тела

Биологически активные точки, расположенные на плечах и шее

На плече сзади, расположена точка, которая:

Снимает боль в лопатках

Облегчает боль в спине

Снимает мышечное напряжение

На шее, находится биологически активная точка, стимуляция которой поможет:

Облегчить головную боль

Снять напряжение в шее

Для того, чтобы самомассаж биологически активных точек дал результаты, его необходимо выполнять регулярно.

Источник: http://zdorovayagolova.ru/golovnaja-bol-raznoe/biologicheski-aktivnye-tochki-golovnaja-bol.html

Воздействие на акупунктурные точки при головных болях

К невропатологам часто обращаются с головными болями. К сожалению, многие пациенты предпочитаю принимать таблетки, вместо того, чтобы понять причину плохого самочувствия. Однако стоит только избавиться от спазма мышц и сосудов, успокоиться, наладить сон, головная боль может надолго покинуть больного. Воздействие на акупунктурные точки при головных болях помогает устранить проблему пациента без медикаментов.

Воздействие акупунктуры

Акупунктуру или иглорефлексотерапию считают одной из эффективных признанных современной медициной методик. Китайские целители давно определили и научились воздействовать на акупунктурные точки при головных болях. Исследования подтвердили длительный эффект после проведения массажа.

Иглоукалывание при головных болях выполняется тонкой иглой только квалифицированным специалистом. Места уколов определяют в зависимости от состояния пациента и сопутствующей патологии.

При правильном расположении игл купируется спазм, снимется напряжение сосудов и мышц. Результатом массажа является устранение головной боли и улучшение самочувствия пациента. В китайской медицине такой эффект называют восстановлением энергетического баланса.

Роль в терапевтическом эффекте иглоукалывания играет глубина введения иглы и количество точек, на которые одновременно воздействуют. Обычно время сеанса не превышает полчаса. Зачастую пациент чувствует облегчение ужу во время проведения сеанса. Для достижения стойкого результата при сильных болях или мигрени достаточно пройти 1-2 курса иглорефлексотерапии.

Показания и противопоказания

К показаниям иглорефлексотерапии относятся:

Не всем пациентам показан метод воздействия на биологически активные точки. Противопоказаниями к проведению массажа являются следующие патологии:

  • острые головные боли;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • вторая половина беременности.

Основные точки акупунктуры

Точки для массажа при головных болях подбирают в зависимости от ее локализации. Если голова болит в области лба, воздействуют на 2 основные точки:

  1. Цюй-мэй (по-другому называется Инь-тан). Топографически точка расположена между концами бровей над носом посередине. Для воздействия на точку проводят горизонтальное иглоукалывание книзу. При активации точки у пациентов исчезает головокружение, налаживается сон.
  2. Парная точка Цуань-чжу. Находится под началом брови. Точки расположены на канале, который входит в головной мозг. Воздействие помогает при головной боли (в том числе от воздействия температур и ветра), бессоннице, снимает напряжение затылочных мышц. Производят горизонтальное укалывание.

Если болит голова в области висков точки массажа следующие:

  1. Воздействие на парную точку Цянь-гуань. Местонахождение – височные области (посередине между наружным углом глаза и краем брови) в височном углублении. После укола в эти точки стихает головная боль, связанная с невритом тройничного нерва, зубной болью. Показана стимуляция точек при головокружениях.
  2. Воздействие на парные точки Эр-Мэнь. Находят их в углублении возле входа в ухо. Воздействие снижает болевые ощущения и шум в ушах. Проводят перпендикулярное укалывание при открытом рте пациента.
  3. Тоу-Вэй. Второе название – Сан-да. Топография – в лобных углах на границе между ростом волос на лбу и висках. Это важные точки в лечение головных болей и головокружений. Проводят горизонтальное укалывание.

При теменной головной боли акупунктура проводится следующих точек:

  1. Бай-Хуэй. Второе название – Дянь-Шань, Тянь-Мань. Точка является местом пересечения множества каналов. Находится на линии соединяющей кончики ушей, в самой середине головы. Опытный специалист может легко ее определить в месте углубления. У Бай-Хуэй множество показаний. Воздействие на нее помогает при чувстве тяжести, неврозах, снижении памяти, распирающей боли в темени, которая сопровождается головокружением и шумом в ушах. После сеанса акупунктуры у пациента исчезает напряжение мышц шеи.
  2. Парные точки головы для массажа Ло-Цюэ. Находятся на границе соединения теменной и затылочной костей, кнутри от теменного бугра. При нахождении точек, пациенту предлагают присесть. После сеанса исчезают головные боли, шум в ушах, пациент успокаивается при неврозах. Делают прокол практически горизонтально.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как расслабиться при головной боли

Упражнения на активных точках

Акупунктура достаточно сложная наука. На теле более 800 активных взаимосвязанных точек. Поэтому не всегда понятно, когда болит голова, какие точки массировать. Можно вместо иглорефлексотерапии применить альтернативный способ – упражнения на активных точках. Для начала надо сесть или удобно лечь. Выполняют следующую последовательность:

  1. Потереть голову кончиками пальцев в течение минуты. Движение должны быть похожи на мытье головы. После поместить кончики пальцев выше пупка на 5 см и глубоко подышать. С каждым вдохом можно усилить давление.
  2. Закрыть глаза и наклонить голову. Сильно нажать на основание черепа, воздействовать 2 минуты. Во время выполнения упражнения надо глубоко дышать.
  3. Слегка наклонить голову и воздействовать на область между бровей. Рекомендуется сконцентрировать внимание на зоне воздействия и глубоко дышать в течение минуты.
  4. Надавить кончиками пальцев на область основания скулы по линии зрачка. Держать пальцы 3 минуты.
  5. Надавить на зону между большим и указательным пальцами. Воздействовать в течение минуты на каждой руке.
  6. Помассировать стопы 1-2 минуты.

Стоит отметить, что иглорефлексотерапию должны практиковать только специалисты, имеющие медицинское образование, соответствующий сертификат и разрешение на практику. Неправильное воздействие на точки может негативно повлиять на здоровье пациента. Неоднократно больные обращались к невропатологу после посещения сеансов акупунктуры с жалобами на усиление головных болей, нарушение артериального давления, рвоту или тошноту.

Источник: http://golmozg.ru/profilaktika/akupunktura-golovnyh-bolyax.html

Снятие головной боли акупунктурными методами

Предположим, что вы устали, не выспались, много поработали, перенервнича­ли. Голова просто «раскалывается», а на вечер запланирован театр. Попробуйте снять головную боль с помощью акупрессуры. Несколько минут точечного массажа вернут вам бод­рость вместе с хорошим самочувствием. Также вы можете почитать вот эту статью, в которой речь идет о народных методах избавления от головной боли с помощью лечебных трав.

Итак, сядьте, максимально расслабьтесь, постарайтесь избавиться от мрачных мыслей, переключитесь на приятные воспоминания. Выбрав 3—4 точки из предложенных, проведите точечный мас­саж тормозным методом.

Снятие головной боли

Тормозной метод снятия головной боли

Тормозной метод осуществляется непрерывным, медленным, до ощущения ломоты, онемения глубоким надавливанием на точку. Повторить 3—4 раза. Продолжительность воздействия на точку не более 3 минут.

Симметричные точки лучше массировать одновременно.

Называется «цуань чжу». Симмет­ричная, располагается у основания внутреннего края бровей.

Называется «мей-чун». Симметричная, располагается на 2 цуня выше точки цуань-чжу. Цунь — китайская мера длины, одна десятая чи (фута).

Называется «юи-яо». Симметричная, располагается над серединой брови, на 1 цунь выше ее.

Называется «ян-бай». Симметричная, располагается на 1 цунь выше точки юй-яо.

Называется «инь-тан». Одиночная, располагается над переноси­цей, на середине условной ли­нии между внутренними краями бровей.

Акупунктурные точки на лице

Называется «той-вэй». Симметрич­ная, располагается на волосис­той части головы, в 1 цуне от начала волосяного покрова на виске. На месте точки прощу­пывается впадина.

Называется «шэнь-тин». Одиноч­ная, располагается в волосис­той части головы, на 3 цуня вы­ше переносицы.

Акупунктурные точки в височной и лобной части головы

Если эффект слаб или непро­должителен, нужно провести акупрессуру точек общего воз­действия возбуждающим мето­дом.

Опять таки: симметричные точки следует массировать одновременно.

Возбуждающий метод снятия головной боли

Возбуждающий метод проводится коротким, сильным надав­ливанием на точку. Повторить 2—3 раза. Длительность воздей­ствия до 1 минуты.

Называется «хэ-гу». Симметрич­ная, располагается на тыльной стороне кисти. В этом месте, если кисть выпрямить и при­жать большой палец, образует­ся возвышенность. Если палец отвести — заметно углубление.

Акупунктурная точка на руке

Называется «Цзу-сань-ли». Симмет­ричная, располагается ниже ко­лена, чуть смещена кнаружи. Чтобы найти ее, надо прижать центр ладони к коленной ча­шечке: кончик среднего пальца укажет на высоту расположе­ния точки, а мизинец — на­сколько она смещена кнаружи.

Акупунктурная точка на ноге

Кроме акупунктурных приемов снятия головной боли от В. Гойденко, вы можете ознакомиться с другими способами борьбы с этим недугом в рубрике «Народный рецепт». Статья называется «Как убрать головную боль народными методами».

Напоминаем о принятой терминологии: чтобы не загонять себя в слишком узкие рамки терминов и определений на этом сайте не делается принципиальных различий в наименовании способов воздействия на активные точки на теле человека. Делается это иголками или пальцами, называется это акупунктурой или акупрессурой – не столь важно. Главное это достигаемый лечебный эффект. Рубрике присвоено название «Акупунктура» и все описываемые в ней методы называются акупунктурными. Также, в зависимости от ситуации, допустимо использовать определение акупрессура, точечный массаж, иглоукалывание, иглорефлексотерапия, «чжень-цзю терапия», рефлексотерапия и прочие.

Посмотрите видео о точечном массаже при головной боли:

Нижеследующие кнопочки для Вашего удобства, они помогают рассказать об этой статье друзьям!

Источник: http://recipehealth.ru/akupunktura/chtob-ne-bolela-golova.html

Ссылка на основную публикацию